如何探测你的喜怒哀乐?如何从生理和心理层面调节情绪?

作者 : 秋荣云课堂 本文共227个字,预计阅读时间需要1分钟 发布时间: 2021-04-3 共13人阅读

如何探测你的喜怒哀乐?如何从生理和心理层面调节情绪?插图

课程目录:
00对话情感-课程简介.mp4
1.01情感是如何产生的?它有什么用。MP4
1.02常见情绪背后的心理需求是什么?背后的心理需求是什么。MP4
1.03混合情绪。为什么我不能理解别人的情绪。MP4
2.02如何练习识别他人情绪的技巧。MP4
2.03如何提高你理解情绪的能力。MP4
3.01为什么我有这么多的情绪问题?你怎么知道的。MP4
3.02从生理和心理方面调节情绪?
如何选择正确的方式调整到mp3.03。MP4
4.01情感指南针:课程问答.MP4