夫妻吵架(为什么沟通失败)

作者 : 北星情感 本文共1053个字,预计阅读时间需要3分钟 发布时间: 2021-11-13 共16人阅读
夫妻吵架(为什么沟通失败)插图

偶然吵架是夫妻生活的调味剂,但是盐放多了,才也就苦了。夫妻好与坏,在乎沟通与关怀,下面由小编来说一下沟通的功能与影响。

一、发泄情绪

发泄情绪是一种沟通的功能。发生矛盾的时候,大多数夫妻会用发泄情绪,互相指责的方式去沟通。发泄情绪会使负面情绪不断增加,轻者冷战,严重者发生吵架及肢体冲突。无疑,发泄情绪不利于沟通,甚至导致严重的不良后果。

二、互相表达自己的想法和意见

挽回爱情时最重要要素,其实只有一个,聊天。最初恋爱时是因为聊得来,最终分手时是因为聊不到一块,而最后挽回成功却又是因为聊得来。

沟通中少不了聊天这一环节,夫妻双方发生矛盾,应具备以下三种能力去表达自己的想法和意见。

第一种:听的能力

学会聆听,了解对方的想法,不要用推测的侦探思维去打量身边的爱人。

第二种:回应能力

当聆听了对方的想法后,坦诚的告诉对方你的想法,明明白白地交流,切忌使用“心理战”,让对方猜是最愚蠢的方法。例如,在他跟你表达自己的想法后,你应该告诉他你的需求,你渴望被爱。

第三种:语言表达能力

语言表达是最直接的方式,前提是要掌握表达的技巧。不能用命令的口吻和咄咄逼人的态度与对方沟通,否则对方会觉得你不尊重他。例如:“你应该、本来就是要、你给我….”这些词语都会让对方感到反感。应该用温婉的语气,如“你可以……吗?”或“你觉得如何?”不同的语言表达方式会有不同的沟通结果。

三、达成共识,解决问题

用清晰的头脑,平和的态度去沟通,注重双方地位的平等性才能达成共识,解决问题。要达成共识,就要做到以下几点:

1.换位思考

多站在对方的角度去思考,而不是只坚持己见,固执地认为自己没有错。换位思考就是要设身处地地为对方着想,考虑到对方的难题与苦衷。

2.两个人的互动性

情感专家康纳先生说过,

男人需要的爱的形式,包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励;
女人需要的爱的形式,包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。

沟通是一种双方互动交流的模式,缺少一方都会失去沟通的意义。相互传递想法,了解对方需求,得到对方的理解,然后表达意见,商量共同解决的办法。

3.人会不自觉地活在自己的世界

不要把自己的思想强加给对方,例如“你就是”、“你肯定”、“都是因为你”这些词语都会让对方觉得不可理喻。女人这样做的话,男人要么懒得解释冷战,要么用出轨报复,严重的可能导致暴力解决。

夫妻之间吵架,避免矛盾升级,要学会沟通的技巧。当婚姻发生矛盾、夫妻争吵的时候,良好顺畅的沟通能使家庭关系更融洽,夫妻感情更加深厚。但如果沟通方式不得当,就会变成夫妻之间问题的导火线。

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