缺乏自信心,而导致安全感不足的,女生应该要怎么办?

作者 : 北星情感 本文共1027个字,预计阅读时间需要3分钟 发布时间: 2022-01-6 共74人阅读
缺乏自信心,而导致安全感不足的,女生应该要怎么办?插图

恋爱中有大部份的女生都会安全感不足,而很多安全感不足的来源于你的自信心不足。热恋期过去后,男生渐渐开始表现出不像以前热情,回复微信的时间越来越慢,见面的次数越来越少。会猜疑妒忌他是否跟异性朋友有暧昧,拿他的前任或者异性和自己作比较。当产生这种安全感不足的时候,是因为你不够自信,对自己的认可度不够高,你知道你为什么会出现自信心不足而导致安全感不足吗?

自尊度低,对自己能力的认可和对自己价值的认可度低

自尊度高的人,对自己的能力任何、对自己的价值的认可度是高的,当在这种状态下的人在恋爱过程中的安全感是很强的。如果你是相反对自己的能力不认可、对自己的价值也存在质疑,就会出现安全感不足。经常在对方面前刷存在感,寻求认可,过份依赖外界对自己的看法。这是你内心比较深层次的问题,也是你安全感不足的根源。很容易出现患得患失的现象,遇到认可有存在感的时候就会比较自信,当相反得不到的时候就会缺乏自信心。很容易会拿自己和别人作比较,常见的就是拿男朋友的前任或者是他的异性朋友做比较,就会放大了自己的不足。我们经常听到的俗话就是“人和人比,比死人”,这世界上人无完人,总会有比上不足,比下有余。当你做比较的时候,你们已经处于不平等关系,两个人已经失去了平衡点,渐渐地出现很多矛盾点。

如果你想消除缺乏自信引起的安全感不足,你就不要拿别人作比较来确定自己,你是你,你需要内心的价值观要建立起来,提高自己的价值,不要否定自己而是要通过提升来认可自己。

自我内在提升

要对自己的能力和价值都认可,你就需要自我内在提升起来,把自己的能力和价值都不断地提升,通过这样的方法去补充你的安全感。比如:经常阅读书籍、参加一些培训班学习更多的技能、报读一些花艺、茶艺、烹调的学习班等等。通过这些方法来把自己的内在不断地提高,由内而外散发出来的自信和光芒,就不再患得患失,胡思乱想。把心思和精力放在自己身上,而不是把注意力放在别人身上去作比较。当你的价值不断地提高的时候,他就会越来越关注你,你的价值越高,他就会越想要追逐和征服你,他对你的需求感会不断地提高,不断地为你付出投入。

当你变得更自信更好,由内而外散发出光芒和魅力,他身边的异性包括前任都不如你的时候,你就不需要担心他会不会抛弃你,不用担忧他不爱你。因为你越好,你越值得他深爱,他越离不开你。如果你缺乏自信心不足而导致的安全感不足,你就应该停止你患得患失的心态,不要总是刷存在感。把时间和精力放在自我内在提升,把自己变成高自尊度的人。

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