长期关系之如何利用心锚(让感情升温)

作者 : 北星情感 本文共792个字,预计阅读时间需要2分钟 发布时间: 2022-01-14 共69人阅读
长期关系之如何利用心锚(让感情升温)插图

什么是心锚

心锚,就是你的某种情感和某一事物产生了联系,当你再次接触这一事物时,心里就会产生某种特定的情感。“在我们生活的周围,有许多东西当我们一看见,便会油然兴起各种不同的心情。像这种能刺激产生特别感觉的东西,不管它是好是坏,我们称之为心锚。”就比如你看了一场很感人的电影,在你最感动、就快要哭出来的时候,它插入了一首歌曲。那么你之后再听到这首歌,你就会回想起电影里感动的画面,从而产生想哭的冲动。

要怎么建立心锚?

通过一个特定的环境,一个诱因,来制造你和她共同拥有的美好回忆。如果心锚的建立时的环境太过普通,那么大脑就不会产生深刻的印象;没有诱因,那么大脑就会无法识别心锚产生的信号,也就不能产生情感。所以心锚一定要在特别的环境里、用特殊的诱因建立。比如在她生日的时候,你在一个气氛超级浪漫的餐厅深情地为她唱了一首歌。那么每当她听到那首歌或是经过那家店的时候,她就会想起当时浪漫的情景,感受到当时的感动心情。

气氛浪漫的餐厅就是特定的环境,唱歌就是引发她心锚的诱因。那么反过来想,当你想引导对方回忆起你们之间的事情,想起你带给她的感动时,你就可以把那首歌再重新唱给她听,引发她的心锚。

怎么利用心锚让感情升温

其实故地重游就是一种方法,为什么结婚已久的夫妻都喜欢回到他们当初恋爱时的学校?因为回到过去的不只是地点,还有情感。勾起美好回忆的同时,也能无形间增进彼此的感情。带对方回到当初恋爱时你们最喜欢去的地方,回忆你们当时恋爱的趣事,让当初的那种怦然心动,跨越了时间,又回到心中。尤其是对方想到你们的爱情历经了那么长的时间,你依然还在她身边,对她的爱一如既往,从而更加珍惜你们之间的感情。

心锚既有好的心锚,也有坏的心锚。想让你们的感情升温,那么在建立心锚时就要以好的心锚为目的。因为好的心锚能让对方想起你的好,引导对方回想起你们的甜蜜回忆,这样才能产生正面情绪,让你们的感情也会更加巩固。

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